Praxis & Kontakt
Kontakt:
TherapieRaum Uhlenhorst
Schenkendorfstraße 19
22085 Hamburg
info@auf-den-wellen.de
Telefon: 040 36941282
Mobil: 015775441134
AKTUELLES
Kursleiter/in Achtsamkeitstraining
Am 20. & 21. Oktober 2018 findet das Wochenendseminar „Kursleiter/in Achtsamkeitstraining“ statt.
Der Kurs eignet sich sowohl für angehende Achtsamkeitstrainer als auch als Selbsterfahrung.
Weitere Informationen finden Sie hier: rode-seminare.de/kursleiterin-achtsamkeistraining
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Therapieraum Uhlenhorst
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oder gerne auch per Mail:
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Ich weise Sie daraufhin dass diese eine Privatpraxis ist.
Private Krankenversicherungen und private Zusatzversicherungen erstatten in einigen Fällen ganz oder teilweise die Behandlung durch eine/n Heillpraktiker/in für Psychotherapie. Bitte erkundigen Sie sich vor Beginn der Behandlung bei Ihrer Versicherung. Gerne berate ich Sie auch zu diesem Thema.
Achtsamkeits-Coaching in Kleingruppen
AchtsamkeitsCoaching
in einer Gruppe von max. 4 Personen
Vielleicht ist Ihre Neugierde bezüglich dem Thema Achtsamkeit geweckt und Sie fragen sich: „Wie funktioniert diese
Achtsamkeit? Was muss ich dafür tun? Wo fange ich an?“
Während des AchtsamkeitsCoachings lernen wir gemeinsam die Grundlagen dieser Praxis kennen: das
Innehalten, Hinspüren und Hinterfragen. Gemeinsam werden wir üben, Eindrücke einfach
nur wahrzunehmen, statt sie direkt zu beurteilen und zu bewerten. Hierbei bieten
verschiedene Arten der Meditation eine Hilfe für Einsteiger oder eine Vertiefung für
Fortgeschrittene. Schon bald werden Sie Ihre Erfahrungen Schritt für Schritt in den Alltag
übernehmen: achtsam Gehen, achtsam Essen, achtsam Sein. Ziel des Coachings ist es, Ihr
Leben durch diese ergiebige Praxis zu bereichern und die Vorteile davon langfristig
beizubehalten.
Das Coaching beinhaltet:
6 Termine, je 1 Termin im Monat
Übungen & Meditation für zu Hause
Tag und Zeit wird gemeinsam abgestimmt
Kosten: 180,00 Euro p.P.
NEUES IM BLOG
Das Kind in uns
Wir alle wurden als Kinder von Eindrücken unserer Umgebung geprägt. Das Lernen von Recht und Unrecht sowie die Aneignung gewisser Charakterzüge war ein langjähriger Prozess. Auch wenn wir nun erwachsen sind, lebt dieses Kind in uns weiter und zeigt hin und wieder auch in unserem heutigen Alltag noch sein Gesicht. weiter lesen
Eine Geschichte
Eines Nachts träumte ich, ich sei in einen Laden gegangen.
Hinter der Theke stand ein Engel. Ich fragte ihn: weiter lesen
Stressbewältigung heißt…
Stressbewältigung bedeutet:
☺ Stressenergie auch positiv nutzen
☺ Die persönliche Situation analysieren,